28/04/2007
Boa Noite! Tudo bem?
Eu estou bem melhor que da última vez que postei.
Na verdade, tenho agora o propósito de começar do "zero", cansei de vivenciar essas oscilações de peso, e principalmente, de ter "ataques compulsivos", como tive no decorrer desse mês.
Hoje me pesei, e se for analisar bem, contar quantos "ataques compulsivos" eu tive, até que não engordei tanto, estou pesando 65,500 Kg. Esses "ataques" que tenho citado, surgem do nada, como exatamente como se tivesse ficado 1 mês sem comer, e não importa se são doces ou salgados, só paro quando realmente não cabe mais nada!
Tenho falado bastante sobre isso nas minhas sessões de terapia, mas até disso tenho tentado "fugir" ultimamente...tenho "preguiça" de ir. Minha vontade mesmo é de ficar em casa dormindo e comendo, não sinto prazer em mais nada.
Mesmo assim, estou me sentindo melhor e tenho esperanças de melhorar mais ainda.
Desde a última postagem, eu comecei a anotar tudo o que como, mas em meio a esses "ataques" até esquecia boa parte do que tinha comido, mas vou continuar tentando utilizar esse método.
Já sei todo o caminho para atingir um corpo magro e saudável, mas às vezes "finjo" que me dá "um branco", e faço tudo ao contrário. Uma vez decidida a emagrecer, sempre consigo o que quero, o maior problema mesmo é me manter no peso.
Sei que preciso retornar à Academia com urgência, mas estou me preparando melhor prá isso, não quero pagar e ficar achando desculpas prá não ir. Gosto de malhar, mas como disse antes, não tenho tido ânimo prá muita coisa...
Minhas emoções interferem diretamente no processo de emagrecimento, é isso que tenho tentado mudar!
Atualmente, me perturba muito o fato de ter que tomar tantos medicamentos. Hipertensão, ovário policístico, síndrome metabólica, o que mais vou atrair???
Algumas pessoas me sugeriram assistir "O segredo". Eu já assisti, até comentei aqui no blog...tenho até o DVD e no fim de semana passado assisti novamente e fiz algumas anotações. Comprei também o livro.
Por isso sei que sou eu quem atrai todas essas "doenças"! Quero me livrar disso. Quero aprender a pensar positivo. Quero voltar a ter esperanças...
Lá no trabalho, tenho tentado me dedicar ao máximo, é até uma forma de esquecer minhas "lamentações". Prá falar a verdade, ainda não sou uma boa líder, e isso me preocupa bastante. Sei onde erro (assim como no emagrecimento), mas não consigo corrigir o erro.
Em casa essa semana tive muitos problemas, que nem convém ficar comentando aqui, mas são coisas que mexem muito comigo. Me envolvo demais em assuntos que não me dizem respeito!
Desisti de ter uma vida afetiva. Já tive alguns namorados e muito sofrimento, e cheguei à conclusão que tenho mesmo que ficar sozinha. Não estou triste por isso, ponderei bastante e vi que não preciso de alguém ao meu lado prá ser feliz. No estado em que estou, só afasto as pessoas e me culpo por isso, portanto nesse "quesito" achei a solução.
Minhas aulas da pós recomeçam dia 19/05...terei aulas aos sábados, o dia inteiro. Como comecei a trabalhar muito cedo, e trabalhava aos sábados, depois fiz faculdade e estudava aos sábados também, de uns tempos prá cá sempre tentei preservar esse dia, dedicá-lo a mim, mas ultimamente só ficava em casa, dentro do meu quarto, recolhida, por isso acho que vai até ser bom ter uma ocupação nesse dia.
Outra coisa que gostaria de falar, é à respeito de alguns comentários que fizeram aqui, me sugerindo visitar orfanatos, hospitais, instituições, etc, prá constatar o sofrimento das pessoas que vivem nesses locais...pessoal, eu não me comparo a essas pessoas, nunca disse que sou mais sofredora que "X" ou que "Y", a depressão vem do nada, sem motivo mesmo, qualquer um que vê minha vida de fora é capaz até de invejá-la. Jamais quis fazer o papel de "coitadinha", apenas relato uma dor real, mas que não sei exatamente porque vem!
Minha terapeuta diz que nem pode me diagnosticar com depressão, pois a pessoa que sofre dessa DOENÇA, não consegue trabalhar, tomar banho, ter uma higiene mínima, ela simplesmente se abandona. Se for me comparar com um depressivo real, o que sinto é bem "leve". Mas a verdade é que sinto. Não é de propósito, mas também não é uma invenção. Ela sempre diz também que "minha unha encravada dói mais que seu braço quebrado, afinal é em mim que está doendo...". Não sou nenhuma "alienada" que não percebe os problemas reais que acontecem à sua volta, mas não posso negar que sofro, mesmo não tendo esses problemas horríveis que muitas pessoas têm.
Do jeito que colocaram, parece até que eu sou uma "dondoca", cheia de vontades e que por não tê-las atendidas fico de mal humor. Não é assim! Eu fico mal de verdade, só faço o que realmente sou obrigada, mas tento com todas as minhas forças reagir. Sei que isso não é normal se não há um motivo prá isso, e é justamente por isso que faço terapia. Por favor, não me julguem mal, sempre que posso ajudo essas pessoas que realmente sofrem por algum motivo, eu garanto!
Bem, espero ter esclarecido as coisas.
Quero que hoje seja um marco do meu reinício. Vou voltar a ser aquela pessoa disciplinada. Se eu vou conseguir? Só depende de mim!
Suelen, muito obrigada por seu depoimento, é realmente motivador!
Prá quem me pediu dicas sobre o controle financeiro, vou montar um pequeno roteiro e passo prá vocês por e-mail, ok?
Assim que der, coloco as visitas em dia. Aliás, muito obrigada pelos inúmeros comentários, leio todos e sempre aprendo alguma coisa com cada um. Sem dúvida alguma, esse blog me ajuda muito!
Paz e luz prá todos!!!
Trechos do "segredo":
O efeito placebo é um exemplo da lei da atração em ação. Quando um paciente acredita de fato que o comprimido é uma cura, recebe aquilo em que acredita e acaba curado.
A concentração na saúde perfeita é algo que podemos fazer dentro de nós, a despeito do que possa estar acontecendo no exterior.
O riso atrai a alegria, elimina a negatividade e leva a curas milagrosas.
Você atrai aquilo a que resiste, por estar intensamente concentrado nele com emoção. Para mudar alguma coisa, volte-se para si mesmo e emita um novo sinal com seus pensamentos e sentimentos.
Nunca ficaremos desabastecidos de coisas boas, porque elas são mais que suficientes para todos. A vida visa à abundância.
:: Postado por
Roberta
às
18h52
::
::
:: Enviar
esta mensagem
Nome: Patrícia Roberta
Idade: 33 anos
Cidade: Franco da Rocha/SP
Signo: Libra (04/10)
Estado civil: Solteira
Formação: Bacharel em Ciências Contábeis; pós-graduanda em Administração de RH
Ocupação: Supervisora administrativa de uma empresa de pequeno porte há 16 anos
Altura: 1,63 m
Peso Inicial: 73 Kg (Março/2005)
Peso Atual: 64,9 Kg
IMC Atual: 24,49 (NORMAL - iuuuuupiiiiiii!!!)
Meta: 57 Kg
.::MINHAS FOTOS::.
Objetivo: Emagrecimento saudável e definitivo (mas nada impede que eu fale sobre qualquer assunto no MEU blog!)
Ferramentas utilizadas: Dieta ortomolecular/tipo sangüíneo; exercícios aeróbicos 4 vezes por semana e musculação 3 vezes por semana; BLOG (Utilizei medicamentos de 10/2007 a 01/2008)
Maiores desafios: me livrar das crises depressivas; deixar de "comer" emoções; "emagrecer" a cabeça; manter o peso após alcançar a meta
Maiores incentivadores: Minha mãe (que prepara as minhas refeições), minha colega Mara (que indicou o tratamento feito por ela); Maria Augusta (minha médica que tem toda a paciência do mundo comigo); minha terapeuta Lia (que me ouve e não me julga pelas minhas "esquisitices"); minha dermatologista/amiga Célia (que me ouve, me aconselha, me deixa menos feia, eleva meu astral!); meus patrõezinhos queridos (que agüentam cada uma de mim, e além disso me avisam quando começo a "relaxar" com meu corpo!); minhas amigas/amigos blogueiros light (sem comentários...essa "tchurma" levanta até defunto!!!rs)
Obs.: Não considero nenhum alimento PROIBIDO, mas evito o leite e seus derivados, pois descobri que não são bem digeridos pelo meu organismo; não como muita carne vermelha, até por não fazer questão; evito frituras, mas como quando me dá vontade; como pouco sal por ser hipertensa, e quase não utilizo adoçante, por ter acostumado ao sabor dos alimentos ao natural; Adoro chocolate e doces em geral, essa é minha principal tentação, principalmente na TPM.
|
- Pesagens - |
| 11/03/2005 - 73,000
Kg
17/03/2005 - 72,800 Kg 24/03/2005 - 70,600 Kg 31/03/2005 - 69,800 Kg 07/04/2005 - 68,500 Kg 11/04/2005 - 67,700 Kg 18/04/2005 - 66,400 Kg 25/04/2005 - 65,400 Kg 02/05/2005 - 63,500 Kg 11/05/2005 - 63,900 Kg 17/05/2005 - 62,900 Kg 25/05/2005 - 62,300 Kg 01/06/2005 - 61,700 Kg 07/06/2005 - 61,700 Kg 13/06/2005 - 63,000 Kg 20/06/2005 - 63,000 Kg 27/06/2005 - 61,900 Kg 04/07/2005 - 61,700 Kg 11/07/2005 - 62,000 Kg 18/07/2005 - 61,200 Kg 25/07/2005 - 62,300 Kg 01/08/2005 - 61,000 Kg 08/08/2005 - 62,500 Kg 15/08/2005 - 61,800 Kg 22/08/2005 - 62,500 Kg 29/08/2005 - 61,100 Kg 05/09/2005 - 60,500 Kg 12/09/2005 - 61,900 Kg 19/09/2005 - 62,300 Kg 26/09/2005 - 63,700 Kg 03/10/2005 - 62,100 Kg 10/10/2005 - 61,900 Kg 24/10/2005 - 63,000 Kg 07/11/2005 - 62,100 Kg 14/11/2005 - 63,500 Kg 28/11/2005 - 65,900 Kg 05/12/2005 - 65,000 Kg 12/12/2005 - 64,100 Kg 19/12/2005 - 65,300 Kg 26/12/2005 - 65,300 Kg 02/01/2006 - 64,300 Kg 09/01/2006 - 63,300 Kg 16/01/2006 - 63,900 Kg 23/01/2006 - 63,000 Kg 30/01/2006 - 62,400 Kg 06/02/2006 - 62,500 Kg 06/03/2006 - 59,500 Kg 20/03/2006 - 59,000 Kg 27/03/2006 - 58,000 Kg 12/06/2006 - 60,600 Kg 19/06/2006 - 59,700 Kg 15/08/2006 - 62,000 Kg 25/09/2006 - 62,400 Kg 30/10/2006 - 62,100 Kg 04/12/2006 - 65,000 Kg 11/12/2006 - 65,800 Kg 18/12/2006 - 64,000 Kg 23/12/2006 - 65,500 Kg 02/01/2007 - 66,100 Kg 09/01/2007 - 64,800 Kg 15/01/2007 - 66,500 Kg 29/01/2007 - 67,700 Kg 05/02/2007 - 66,900 Kg 16/02/2007 - 66,500 Kg 26/02/2007 - 64,600 Kg 05/03/2007 - 64,100 Kg 19/03/2007 - 63,800 Kg 26/03/2007 - 63,900 Kg 31/03/2007 - 63,600 Kg 28/04/2007 - 65,500 Kg 05/05/2007 - 64,500 Kg 01/07/2007 - 64,200 Kg 08/07/2007 - 63,100 Kg 15/07/2007 - 63,700 Kg 22/07/2007 - 64,300 Kg 10/10/2007 - 66,000 Kg 03/01/2008 - 66,000 Kg 18/01/2008 - 65,800 Kg 01/02/2008 - 66,200 Kg 06/02/2008 - 66,300 Kg 08/02/2008 - 66,900 Kg 13/02/2008 - 68,300 Kg 18/02/2008 - 66,500 Kg 25/02/2008 - 67,900 Kg 10/03/2008 - 67,300 Kg 24/03/2008 - 66,700 Kg 31/03/2008 - 64,900 Kg |
"Uma longa viagem começa com um único passo..."
(Lao-Tsé)
"Ciúme é querer manter o que se tem; cobiça é querer o que não se tem; inveja é querer que o outro não tenha!"
(Zuenir Ventura)
 |
 |
Créditos
Início:15/01/2007
Término:12/10/2009
1.Fazer financiamento ou consórcio de uma casa ou apartamento[Jan/2008]
2.Morar sozinha
3.Ter um animal de estimação
4.Eliminar ao menos 300g por semana até atingir minha meta
5.Fazer uma lipoaspiração
6.Pesar 57 Kg e me manter nesse peso até o final do projeto
7. Vender minha esteira
13.Passar uma semana no SPA [06/02 – 15/02/07]
37.Trocar os pneus do meu carro [03/02/07]
45.Doar minha coleção de VHS da Folha de SP [20/02/07]
95.Fazer uma limpeza de pele [11/02/07]