24/03/2007
Olá, meus queridos? Tudo bem na blogosfera light??? Espero que sim!
Queria poder postar mais frequentemente, mas falta tempo...todas as vezes que posto, tenho visitado minha lista de links inteira, portanto se você não recebeu meu comentário, é porque não atualizou, colocou senha no blog ou não habilitou comentários de quem não seja cadastrado no seu provedor...
Com relação à dieta, essa semana não fui tão comportada como na anterior, comi doces quase todos os dias, mas não tive nenhum ataque de compulsão! Como tenho uma dificuldade imensa prá eliminar peso, não posso mesmo comer como todo mundo, não poderia ter comido doces todos os dias, mesmo em pequena quantidade...vou tentar corrigir isso na próxima semana!
Quanto aos projetos citados no post anterior, por enquanto são só projetos. O inglês começa dia 02/04, portanto resolvi deixar prá iniciar a dança também nessa semana, apesar de estar extremamente ansiosa!
Ah! Não posso deixar de parabenizar a querida Lu francesa por ter saído em mais uma revista...Lú, você realmente é um grande exemplo prá todos nós, continue assim e você vai longe, amiga! Parabéns por tanto sucesso!!!
Essa semana finalmente retornei no endócrino. Ele falou que a minha glicemia e meu colesterol estão muito próximos do limite e me passou remédios pros dois. Só vou tomar porque ele afirmou que pode ser por isso que tenho tanta dificuldade em eliminar peso, mas não quero mais voltar àquela rotina antiga de me contaminar com tanta droga! Aliás, ele queria me receitar sibutramina, mas consegui "enrolá-lo" mais uma vez. Sinceramente, minha época de tomar emagrecedores passou...já sei quais são as consequências posteriores, porém não descarto essa hipótese, caso "engrene" de verdade na reeducação e não consiga mais eliminar peso.
Às vezes acontecem coisas tão estranhas com a gente, né? Eu estou com duas unhas caindo, como relatei em posts anteriores, portanto não posso colocar tênis. De repente, tem me batido uma vontade tão grande de treinar corrida, fazer musculação...ai, ai...rsrs
Esses dias li um blog que me animou...a moça malha tanto, que em 6 meses já está com uma barriga chapada. Tá certo que ela é nova, não teve filhos (eu também não!), mas dá vontade de pagar prá ver, sabem? Seria ótimo se não precisasse fazer lipo, principalmente financeiramente...visitem o blog dela, quando tiverem tempo: http://meudiariodepeso.blogspot.com.
Quero aproveitar prá mandar um beijo enorme prá minha amiga Janaína, que está no SPA novamente...saudades de você, Jana...boa sorte aí no SPA...sua determinação me contagia também! Beijos também prá Raquel, que está de volta à Alemanha e prá Tetê, que me envia sempre mensagens lindas!
Nesses últimos dias, tive oportunidade de conversar com algumas pessoas pelo MSN. Acabei aceitando adicionar pessoas que não conheço, por pura curiosidade. Tive conversas bem interessantes, mas vale ressaltar alguns aspectos:
É curioso a expectativa que as outras pessoas colocam sobre nós, né? Já sou perfeccionista por natureza, se ficar tentando satisfazer essas expectativas, ficarei mais louca ainda...rsrs
De qualquer forma, desejo a essas pessoas que conversei, muito boa sorte no seu processo de reeducação alimentar, e quem decidir fazer um blog também, não esqueça de me avisar, prá eu visitá-los, ok?
Amanhã é o aniversário de mais uma afilhadinha minha, a Larissa. Beijinhos da sua madrinha coruja, minha linda! Muitas felicidades prá você!!!
Vejam como ela se parece comigo! rsrsrs
Pessoal, muito obrigada pelos comentários de incentivo, pelas visitas das pessoas que não se manifestam, mas eu sei que torcem por mim, enfim, obrigada por me aguentarem, mesmo nos momentos de crise.
Muita paz prá todos e uma excelente semana!!!
:: Postado por
Roberta
às
19h11
::
::
:: Enviar
esta mensagem
18/03/2007
Olá, meus amores!!! Saudades de vocês...estão se comportando bem? Espero que sim!
Bem, eu melhorei muito desde o último post, assim como meu peso, meu humor, minha determinação, minha visão de mundo oscilam muito...espero que entendam! A figura acima ilustra perfeitamente essa oscilação...rs
Primeiramente, gostaria de agradecer as dicas deixadas nos comentários...tenho certeza que sempre consigo dar a volta por cima por causa da força que vocês me dão...muito obrigada mesmo!
Aproveito para mais uma vez ressaltar, que não me acho uma "baleia" e acredito que tenho plena noção da minha realidade, mas o problema é que vario muito de peso, por isso não posso descuidar! Nunca fui realmente obesa, mas sei que se comer como "pessoas normais" (sem me preocupar com os excessos), chego à obesidade rapidamente, até porque engordo com uma facilidade imensa e emagreço muito lentamente...mas estou usando as "armas" que tenho para me livrar definitivamente dessa situação!
Por outro lado, minha auto-estima é extremamente baixa, e não posso negar que esse "efeito sanfona" me faz ficar pior ainda...ficando mal, como mais e acabo engordando mesmo...é um ciclo vicioso! Realmente aumentar o peso me desestrutura, mas é por medo de voltar a ser "gordinha", com dores no joelho (que tinha quando pesava 81 Kg!), com a pressão descontrolada (com meu peso máximo, nem com remédios conseguia controlá-la), com a incapacidade física (subir alguns degraus era um grande tormento!) e com a falta de opções para comprar roupas...enfim, não quero mais isso prá mim, e se posso evitar, por quê não com "alguns" quilos acima? O pior seria ficar sentada esperando o peso aumentar para então fazer alguma coisa...
Meu comportamento essa semana foi muito bom...consegui controlar minha compulsão por doces muito bem...amém! rs
Estou tentando fazer algumas mudanças na minha vida que só queria contar quando se concretizassem, mas como sou muito ansiosa vou contar agora mesmo...rs
Lembram que eu sempre falei que gostaria de voltar a dançar pois era muito feliz na minha época de Jazz? Pois encontrei uma academia que tem jazz para adultos! Na 6ª feira fui fazer uma aula experimental, mas por causa das chuvas a academia ficou muito tempo sem energia elétrica e acabou não havendo aula (snif!)...6ª feira que vem estarei lá com certeza...estou muito ansiosa por isso!
A modalidade é nova na academia, por isso só tem mais uma pessoa fazendo aula, mas nem estou me importando...se me divertir como acontecia antigamente, vai ter valido a pena! Outro "obstáculo" é a distância da minha casa...levarei mais ou menos uma hora e meia prá chegar lá, mas também não estou muito preocupada...é como se eu estivesse resgatando um amor antigo, por isso acredito que qualquer sacrifício vai valer a pena!
Ah! Provavelmente farei dança de salão também...está começando uma turma agora de samba e gafieira...vou ver se consigo acompanhar!
Aproveitei que tem uma escola de inglês lá perto, e resolvi me matricular (ainda não fiz isso!). O único problema é que terei aulas 3 vezes por semana, ou seja, não terei tempo prá mais nada...todas as minhas noites estarão ocupadas, mas vou encarar assim mesmo! O horário bateu certinho com o da Academia...acho que tudo está conspirando a meu favor! 
Com tantas coisas legais acontecendo, acabei tendo outras atitudes positivas essa semana...consegui dizer dois NÃOS, coisa que nunca consigo fazer...deixei de fazer algo por alguém, já que isso me prejudicaria...me senti tão aliviada depois!
Lá na empresa, estou deixando as coisas extremamente organizadas e essa semana ganhei um ar condicionado...finalmente vou conseguir trabalhar sem me sentir "fritada"...hehe! Sou alérgica, mas vou ter que aprender a lidar com isso, já que realmente está insuportável trabalhar na minha sala, onde bate sol o dia inteiro!
Minha mãe tá me enchendo o saco por causa da minha decisão de fazer a lipo, chega a fazer até chantagem...não lembro se contei prá vocês, mas quando fiz a mamoplastia foi ela quem passou mal...rsrs
Estou tentando acalmá-la, mas ela é uma pessoa muito difícil! Aliás, a princípio ela sempre coloca obstáculos nas coisas que eu quero, mas em seguida tanto concorda que até apóia, foi assim quando comecei a me alimentar de forma diferente...é o jeito dela, mas às vezes consegue me derrubar!
Lú, esqueci de responder prá vc...a lipo que pretendo fazer é na barriga, culotes, parte interna das coxas e costas...o que realmente me incomoda é a barriga e as costas, mas já que estarei lá, vou fazer o resto também!
Estou precisando de um namorado...será que vale a pena me inscrever nesses sites de relacionamento? Alguém já fez isso? Me indicam algum? Só não posso gastar muito...
Não posso deixar de parabenizar a nossa grande amiga Beth pela revista...lindona, fiquei realmente orgulhosa de você...só posso constatar que quando queremos algo de verdade, conseguimos, você é a prova viva disso...parabéns!!! 
Aliás, como tem gente famosa na blogosfera light, né? rs
Vocês já assistiram "Perder para ganhar"? Acho que passa no People+arts. É um programa de pessoas acima do peso que adotam uma dieta diferente e pegam "pesado" nos exercícios físicos...quem perder mais peso, será o grande ganhador! É estimulante vê-los eliminando 5, 6 Kg por semana...até mais! Além de um corpo mais bonito e mais saudável, eles ainda têm um prêmio em dinheiro como incentivo. Eu gosto de assistir porque as mudanças nas pessoas são nítidas...é legal ver o sucesso deles!
Falei demais, né? Assim que essas mudanças que eu citei estiverem concretizadas eu conto, tá?
Segunda-feira é dia de pesagem...se der eu volto a postar, se não, eu atualizo o peso na tabela...
Desejo muito sucesso prá todos e uma semana maravilhosa!
:: Postado por
Roberta
às
23h18
::
::
:: Enviar
esta mensagem
Nome: Patrícia Roberta
Idade: 33 anos
Cidade: Franco da Rocha/SP
Signo: Libra (04/10)
Estado civil: Solteira
Formação: Bacharel em Ciências Contábeis; pós-graduanda em Administração de RH
Ocupação: Supervisora administrativa de uma empresa de pequeno porte há 16 anos
Altura: 1,63 m
Peso Inicial: 73 Kg (Março/2005)
Peso Atual: 64,9 Kg
IMC Atual: 24,49 (NORMAL - iuuuuupiiiiiii!!!)
Meta: 57 Kg
.::MINHAS FOTOS::.
Objetivo: Emagrecimento saudável e definitivo (mas nada impede que eu fale sobre qualquer assunto no MEU blog!)
Ferramentas utilizadas: Dieta ortomolecular/tipo sangüíneo; exercícios aeróbicos 4 vezes por semana e musculação 3 vezes por semana; BLOG (Utilizei medicamentos de 10/2007 a 01/2008)
Maiores desafios: me livrar das crises depressivas; deixar de "comer" emoções; "emagrecer" a cabeça; manter o peso após alcançar a meta
Maiores incentivadores: Minha mãe (que prepara as minhas refeições), minha colega Mara (que indicou o tratamento feito por ela); Maria Augusta (minha médica que tem toda a paciência do mundo comigo); minha terapeuta Lia (que me ouve e não me julga pelas minhas "esquisitices"); minha dermatologista/amiga Célia (que me ouve, me aconselha, me deixa menos feia, eleva meu astral!); meus patrõezinhos queridos (que agüentam cada uma de mim, e além disso me avisam quando começo a "relaxar" com meu corpo!); minhas amigas/amigos blogueiros light (sem comentários...essa "tchurma" levanta até defunto!!!rs)
Obs.: Não considero nenhum alimento PROIBIDO, mas evito o leite e seus derivados, pois descobri que não são bem digeridos pelo meu organismo; não como muita carne vermelha, até por não fazer questão; evito frituras, mas como quando me dá vontade; como pouco sal por ser hipertensa, e quase não utilizo adoçante, por ter acostumado ao sabor dos alimentos ao natural; Adoro chocolate e doces em geral, essa é minha principal tentação, principalmente na TPM.
|
- Pesagens - |
| 11/03/2005 - 73,000
Kg
17/03/2005 - 72,800 Kg 24/03/2005 - 70,600 Kg 31/03/2005 - 69,800 Kg 07/04/2005 - 68,500 Kg 11/04/2005 - 67,700 Kg 18/04/2005 - 66,400 Kg 25/04/2005 - 65,400 Kg 02/05/2005 - 63,500 Kg 11/05/2005 - 63,900 Kg 17/05/2005 - 62,900 Kg 25/05/2005 - 62,300 Kg 01/06/2005 - 61,700 Kg 07/06/2005 - 61,700 Kg 13/06/2005 - 63,000 Kg 20/06/2005 - 63,000 Kg 27/06/2005 - 61,900 Kg 04/07/2005 - 61,700 Kg 11/07/2005 - 62,000 Kg 18/07/2005 - 61,200 Kg 25/07/2005 - 62,300 Kg 01/08/2005 - 61,000 Kg 08/08/2005 - 62,500 Kg 15/08/2005 - 61,800 Kg 22/08/2005 - 62,500 Kg 29/08/2005 - 61,100 Kg 05/09/2005 - 60,500 Kg 12/09/2005 - 61,900 Kg 19/09/2005 - 62,300 Kg 26/09/2005 - 63,700 Kg 03/10/2005 - 62,100 Kg 10/10/2005 - 61,900 Kg 24/10/2005 - 63,000 Kg 07/11/2005 - 62,100 Kg 14/11/2005 - 63,500 Kg 28/11/2005 - 65,900 Kg 05/12/2005 - 65,000 Kg 12/12/2005 - 64,100 Kg 19/12/2005 - 65,300 Kg 26/12/2005 - 65,300 Kg 02/01/2006 - 64,300 Kg 09/01/2006 - 63,300 Kg 16/01/2006 - 63,900 Kg 23/01/2006 - 63,000 Kg 30/01/2006 - 62,400 Kg 06/02/2006 - 62,500 Kg 06/03/2006 - 59,500 Kg 20/03/2006 - 59,000 Kg 27/03/2006 - 58,000 Kg 12/06/2006 - 60,600 Kg 19/06/2006 - 59,700 Kg 15/08/2006 - 62,000 Kg 25/09/2006 - 62,400 Kg 30/10/2006 - 62,100 Kg 04/12/2006 - 65,000 Kg 11/12/2006 - 65,800 Kg 18/12/2006 - 64,000 Kg 23/12/2006 - 65,500 Kg 02/01/2007 - 66,100 Kg 09/01/2007 - 64,800 Kg 15/01/2007 - 66,500 Kg 29/01/2007 - 67,700 Kg 05/02/2007 - 66,900 Kg 16/02/2007 - 66,500 Kg 26/02/2007 - 64,600 Kg 05/03/2007 - 64,100 Kg 19/03/2007 - 63,800 Kg 26/03/2007 - 63,900 Kg 31/03/2007 - 63,600 Kg 28/04/2007 - 65,500 Kg 05/05/2007 - 64,500 Kg 01/07/2007 - 64,200 Kg 08/07/2007 - 63,100 Kg 15/07/2007 - 63,700 Kg 22/07/2007 - 64,300 Kg 10/10/2007 - 66,000 Kg 03/01/2008 - 66,000 Kg 18/01/2008 - 65,800 Kg 01/02/2008 - 66,200 Kg 06/02/2008 - 66,300 Kg 08/02/2008 - 66,900 Kg 13/02/2008 - 68,300 Kg 18/02/2008 - 66,500 Kg 25/02/2008 - 67,900 Kg 10/03/2008 - 67,300 Kg 24/03/2008 - 66,700 Kg 31/03/2008 - 64,900 Kg |
"Uma longa viagem começa com um único passo..."
(Lao-Tsé)
"Ciúme é querer manter o que se tem; cobiça é querer o que não se tem; inveja é querer que o outro não tenha!"
(Zuenir Ventura)
 |
 |
Créditos
Início:15/01/2007
Término:12/10/2009
1.Fazer financiamento ou consórcio de uma casa ou apartamento[Jan/2008]
2.Morar sozinha
3.Ter um animal de estimação
4.Eliminar ao menos 300g por semana até atingir minha meta
5.Fazer uma lipoaspiração
6.Pesar 57 Kg e me manter nesse peso até o final do projeto
7. Vender minha esteira
13.Passar uma semana no SPA [06/02 – 15/02/07]
37.Trocar os pneus do meu carro [03/02/07]
45.Doar minha coleção de VHS da Folha de SP [20/02/07]
95.Fazer uma limpeza de pele [11/02/07]