10/03/2007

Boa noite, pessoal! Espero que estejam todos bem!!!

Tô passando, sem muitas novidades, só prá "dar o ar da graça"...rs

Bem, essa semana não foi muito boa prá mim com relação à dieta...mesmo estando na TPM, resolvi me pesar na 2ª feira e tinha emagrecido. Isso me deu o "direito" de comer um monte de porcarias no decorrer da semana...aí vocês já viram, né? Percebi diferença nas roupas, desanimei, minha auto-estima caiu novamente e desandei a comer...

Nem vou me pesar...preciso primeiro me "recompor"!

Eu não costumava jantar, mas percebi que nessa fase isso não estava dando certo. Chegava em casa e ficava procurando o que comer prá não jantar, aí comia algo, não me sentia satisfeita, comia mais uma "coisinha" e por aí ia...não comia guloseimas, mas exagerava nas quantidades por não estar comendo o que realmente precisava...mudei de tática: agora janto de verdade! Precisamos aprender a nos conhecer...enquanto muitas pessoas emagrecem só por não jantarem, comigo isso não funciona!

As guloseimas continuaram entrando nos intervalos...esse é meu mal! Guloseimas = doces.

Ah! Meu intestino não tem funcionado direito, por isso ontem comprei Benefiber prá ver se resolve esse lado...alguém conhece?

Preciso tomar mais água também...ando tão ocupada que tenho até esquecido de beber água, acreditam?

Mudando de assunto, essa semana recomeçaram as aulas da pós-graduação que eu estava matriculada até o ano passado...me senti tão mal por não estar lá, um frio na barriga, uma dor no peito...não costumo abandonar meus projetos pela metade...vocês não podem imaginar como isso me faz mal, mas as coisas nem sempre podem ser como queremos, não é mesmo? Espero superar isso logo!

Na próxima semana vou ver se consigo me matricular no curso de inglês, mas acho difícil encontrar turmas começando nessa época do ano...mesmo assim vou tentar!

Minha escova progressiva não ficou boa dessa vez...meu cabelo estava muito danificado por causa do cloro, e ficou extremamente ressecado...nem parece que foi "alisado"! Mais um motivo prá minha auto-estima cair mais ainda...

Amanhã é aniversário da minha maninha querida, a Márcia...gostaria de desejar-lhe muitas felicidades e que você finalmente decida me dar um sobrinho (que não seja o Lucky, o gato! rsrs)...Muitos beijos e tudibão procê!

Gostaria de agradecer imensamente as pessoas que deixam sua colaboração no meu blog, com seus comentários sempre tão úteis, e também àquelas que só lêem e não comentam...muito obrigada pela força...preciso muito disso!

Vou indo nessa, pois estou muito baixo astral e não quero transmitir isso a vocês...estou com uma vontade imensa de chorar...tô me sentindo muito só!!!

Espero que tenham uma semana maravilhosa, em todos os setores das suas vidas...

 

 

 

:: Postado por Roberta às 22h38
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07/03/2007

Olá!

Amanhã é o "Dia Internacional da Mulher", por isso estou passando para deixar uma "mensagenzinha", dar os parabéns a todas as "guerreiras" que fazem parte da minha vida e dizer que o dia mulher é todo dia, afinal o mundo não teria brilho algum sem a nossa existência!

 


 

 

O mulherão


Peça para um homem descrever um mulherão.
Ele imediatamente vai falar no tamanho dos seios,
 na medida da cintura, no volume dos lábios,
 nas pernas, bumbum e cor dos olhos.
Ou vai dizer que mulherão tem que ser loira, 1,80m,
siliconada, sorriso colgate.
Mulherões, dentro deste conceito, não existem muitas.
Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão
e você vai descobrir que tem uma em cada esquina.
Mulherão é aquela que pega dois ônibus para ir para o trabalho e mais dois para voltar,
e quando chega em casa encontra um tanque lotado de roupa
e uma família morta de fome.
 Mulherão é aquela que vai de madrugada pra fila garantir matrícula na escola
e aquela aposentada que passa horas em pé na fila do banco
 pra buscar uma pensão de 200 reais.
Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda a sexta,
e uma família todos os dias da semana.
Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas
 depois de ter pesquisado preços
e feito malabarismo com o orçamento.
Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia,
que faz dieta, que malha, que usa salto alto,
meia-calça, ajeita o cabelo e se perfuma,
mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista.
Mulherão é quem leva os filhos na escola, busca os filhos na escola,
leva os filhos pra natação, busca os filhos na natação,
leva os filhos pra cama, conta histórias, dá um beijo e apaga a luz.
Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega,
e que de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.
 Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo, é quem faz serviços voluntários,
 é quem colhe uva, é quem opera pacientes, é quem lava roupa pra fora,
é quem bota a mesa, cozinha o feijão
 e à tarde trabalha atrás de um balcão.
Mulherão é quem cria filhos sozinha, quem dá expediente de 8 horas
e enfrenta menopausa, TPM e menstruação.
Mulherão é quem arruma os armários, coloca flores nos vasos,
fecha a cortina para o sol não desbotar os móveis,
mantém a geladeira cheia e os cinzeiros vazios.
Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente
 e qual o melhor remédio pra azia.
Longa vida às mulheres lindas de morrer,
mas mulherão é quem mata um leão por dia.

(Martha Medeiros)

 

:: Postado por Roberta às 21h02
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04/03/2007

Olá, gente boa! Como vocês estão?

Andei visitando os meus links, e constatei que a maioria tem obtido sucesso em seus objetivos...isso é muito bom!

Bem, desde que retornei do SPA tenho seguido uma alimentação bem mais saudável, com algumas "jacadas", mas na maior parte do tempo tudo "regradinho". Essa semana por exemplo, comi um "pouco a mais" na 6ª feira...o meu maior problema é que esse "pouco a mais" não é uma bolachinha, um docinho...é um pacote de bolacha, uma travessa de doces, essas coisas típicas de uma compulsiva...rs

Felizmente consegui corrigir o erro no dia seguinte e hoje estou mais centrada no meu objetivo.

Não querendo dar desculpas, mas já dando, agora estou oficialmente na TPM...esse período é terrível prá mim, pois fico feito uma viciada mesmo...chego a tremer de vontade de comer doces, aí não tem jeito, tenho que comer! Mas estou consciente de que precisarei de mais disciplina quando isso passar!

Amanhã é dia de pesagem, mas ainda estou decidindo se vou mesmo me pesar...apesar de saber que sempre aumento um pouco de peso nesse período, isso me desmotivaria já que tenho sido bem disciplinada na maior parte do tempo!

A "zica" do ano são as minhas unhas caindo...como posso fazer atividade física sem colocar tênis??? Não gosto de hidroginástica ou natação, portanto estou sem saída...o pior é que soube que vão demorar bastante prá cair...humpf! Dessa vez, estava realmente decidida a voltar prá Academia...

Comprei uma corda, mas percebi que essa não seria uma boa opção, por causa do risco de bater nas unhas...vou ter que esperar, fazer o quê?

Tenho andado um pouco desanimada com a minha vida em geral. Lá na empresa, tenho estado com mais problemas que o normal, e às vezes sinto que estou fazendo menos do que tenho capacidade, por pura desmotivação...é tão ruim trabalhar rodeada de pessoas que querem te colocar prá baixo...

A minha vida afetiva é inexistente. Ninguém me olha, ninguém se interessa por mim...acabo me sentindo inferior às outras mulheres!

Ah! Fiz o retoque da escova progressiva 6ª feira...agora estou aqui "de molho", com o cabelo super oleoso, sem poder sair de casa porque transpiro muito...como mulher sofre prá ficar menos feia, né? rs

Voltei à minha "rotina de beleza", que eu tinha abandonado por pura depressão...tenho que me forçar a isso, caso contrário fico pior ainda!

Já agendei meu peeling anual prá maio. Esqueci de falar que estou cheia de acne e tive que voltar a tomar antibióticos...isso é normal na adolescência...kkkkkkkkkk

É provável que eu faça a lipoaspiração no mês de junho, se tiver emagrecido (vou ter!)...o único inconveniente é que meus pais estarão viajando, e preciso de cuidados pelo menos por uns dias...talvez tenha que adiar para agosto, pois em julho não consigo me afastar da empresa.

Não precisei fazer o retoque da cicatriz da mama, pois ela está "bonitinha" e o Dr. achou melhor não mexer!

Vou ver se consigo marcar o retorno ao endócrino ainda essa semana, mas pelo que vi nos exames não tenho problema algum...o que ele vai fazer nesse caso, já que tomar medicamentos eu não quero??? Não sei se vai adiantar muito ir até lá, mas vou, só prá ter certeza que está tudo certo com os exames!

Vou indo nessa, fazer minha declaração de IRPF e verificar quanto será o "assalto"...hehe!

Continuem firmes na caminhada!!!

Obrigada pelo apoio e carinho de sempre!

 

 

 

 

:: Postado por Roberta às 12h24
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Nome: Patrícia Roberta
Idade: 33 anos
Cidade: Franco da Rocha/SP
Signo: Libra (04/10)
Estado civil: Solteira
Formação: Bacharel em Ciências Contábeis; pós-graduanda em Administração de RH
Ocupação: Supervisora administrativa de uma empresa de pequeno porte há 16 anos

Altura: 1,63 m
Peso Inicial: 73 Kg (Março/2005)
Peso Atual: 64,9 Kg
IMC Atual: 24,49 (NORMAL - iuuuuupiiiiiii!!!)
Meta: 57 Kg

MSN:
magraesaudavel@hotmail.com
(Por favor, me avise quando me adicionar!!!)


.::MINHAS FOTOS::.


Objetivo: Emagrecimento saudável e definitivo (mas nada impede que eu fale sobre qualquer assunto no MEU blog!)
Ferramentas utilizadas: Dieta ortomolecular/tipo sangüíneo; exercícios aeróbicos 4 vezes por semana e musculação 3 vezes por semana; BLOG (Utilizei medicamentos de 10/2007 a 01/2008)
Maiores desafios: me livrar das crises depressivas; deixar de "comer" emoções; "emagrecer" a cabeça; manter o peso após alcançar a meta
Maiores incentivadores: Minha mãe (que prepara as minhas refeições), minha colega Mara (que indicou o tratamento feito por ela); Maria Augusta (minha médica que tem toda a paciência do mundo comigo); minha terapeuta Lia (que me ouve e não me julga pelas minhas "esquisitices"); minha dermatologista/amiga Célia (que me ouve, me aconselha, me deixa menos feia, eleva meu astral!); meus patrõezinhos queridos (que agüentam cada uma de mim, e além disso me avisam quando começo a "relaxar" com meu corpo!); minhas amigas/amigos blogueiros light (sem comentários...essa "tchurma" levanta até defunto!!!rs)


JÁ ELIMINEI 8,100 KG... MAS AINDA FALTAM 7,900 KG!!!



.:: UM POUCO MAIS SOBRE MIM ::.

Características pessoais: A vida prá mim é URGENTE, tenho "sede" de viver...não suporto a idéia de ficar esperando as coisas "caírem do céu". A palavra COMODISMO passa longe do meu vocabulário...sou muito "intensa"!!! Sou bastante ansiosa, mas vejo isso como um ponto positivo da minha personalidade, afinal é isso que me impulsiona a "correr atrás" de tudo o que quero! O lado negativo disso, é que sou muito controladora, e a possibilidade de perder o controle sobre determinada situação deixa minha ansiedade fora dos limites. Odeio pendências, gosto de resolver as coisas "prá ontem"! Apesar de ser libriana, não sou muito equilibrada (risos!), vivo "extremos": sou calma, e ao mesmo tempo agitada; sou decidida, mas totalmente insegura; sou vaidosa e ao mesmo tempo "desencanada"; sou compreensiva, mas "pavio curto" em muitos casos; sou extrovertida, mas muito tímida (?)...enfim, vivo em meio a essas "ambigüidades". Acredito que a minha maior qualidade seja a SINCERIDADE, o que muitas vezes me deixa em "maus lençóis", já que nem todo mundo gosta de ouvir certas "verdades"! Sou extremamente PERSISTENTE, e acho até que por isso, sempre consigo TUDO o que quero (poderosa, né? hehehe!). Essa persistência toda me torna também um pouco TEIMOSA, mas nada que um bom "puxão de orelha" não resolva (risos!). Meu maior defeito ainda é não saber dizer NÃO, o que me faz muitas vezes abrir mão de meus próprios interesses, em prol de outrem. Sou apaixonada pelo meu trabalho, aliás não consigo me imaginar trabalhando em algo que não gostasse... Sou uma perfeccionista em tratamento, preciso parar de me cobrar tanto, deixar a coisa "rolar" com mais naturalidade. Costumo ter muitos amigos, pois sou muito fiel, e uso o diálogo como ferramenta para sanar possíveis desentendimentos. Amo crianças, e acho que por isso tenho tantos afilhados (risos!). Gosto muito de ler, mas uma das minhas principais paixões é VIAJAR...se tivesse condições financeiras mais favoráveis, faria isso com mais freqüência! Meu maior desafio atualmente, é resgatar a minha AUTO-ESTIMA, totalmente "deteriorada" por vários relacionamentos fracassados, sempre finalizados com TRAIÇÃO (snif!). Acho muito importante cuidar da aparência e bem-estar, se "paparicar" muito, mas SAÚDE ainda é prioridade...sou totalmente contra "modismos" e "excessos" em nome da beleza!

Família: ainda moro com meus pais, que são pessoas simplesmente ma-ra-vi-lho-sas, que estão sempre ao meu lado! Moram conosco também 02 primas minhas. Tenho uma única irmã, a "caçulinha", que é linda, maravilhosa e magérrima...ela é casada e mora em Mogi das Cruzes.

Religião: sou de "formação" católica, porém não suporto dogmas, por isso não freqüento "templo" algum. Acredito em DEUS, no amor, na solidariedade...acho que através do nosso livre arbítrio podemos distingüir o que é certo do errado, aliás, na minha opinião, nada é errado desde que você não prejudique o "próximo". Acho triste a "capitalização" que o ser humano faz da FÉ, afinal prá mim ela é muito importante para a realização de muitos "projetos", e realmente "move montanhas"!

Um sonho frustrado: ter parado de dançar (fiz jazz dos 7 aos 17 anos de idade).

Roberta x Balança: na infância, fui bem magra, com direito a pequenas "chantagens" da minha mãe para que eu comesse, fora as inúmeras vitaminas que eu tomava (Biotônico Fontoura batido com ovo de pata e leite condensado, por exemplo!). Comecei a engordar a partir dos 17 anos, quando parei de praticar atividade física, comecei a ingerir marmitex cheia de "conservantes", tomar medicamentos fortes para acne...enfim, foi uma junção de fatores! A princípio, não me incomodei muito, já que era extremamente magra e fiquei até mais "bonitinha" (risos!), mas com o decorrer do tempo, fui engordando cada vez mais, e sinceramente não sei dizer exatamente quando perdi o controle. Devido a problemas emocionais decorrentes da "vida adulta", fui perdendo as "rédeas" da situação, e claro que o "efeito sanfona" se fez presente. Meu peso mínimo foram 52 Kg (adulta) e o peso máximo 81 Kg. Apesar de já não me considerar gorda, não posso descuidar mesmo, pois tenho forte tendência ao aumento de peso.

[Essa foto é prá que EU não esqueça tudo o que já conquistei...nela estava com uns 71 Kg!]


Métodos que já utilizei para emagrecer:

 

Obs.: Coloquei esses itens para vocês perceberem o grau de dificuldade de me manter no peso, porém acredito que muitos deles poderiam ter sido eficazes, se eu realmente tivesse me determinado a emagrecer...Uma pessoa controladora não pode se utilizar de métodos de relaxamento, como os dois últimos citados, por isso nem posso criticar!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-



Alimentos que fazem parte da minha reeducação:

 

Obs.: Não considero nenhum alimento PROIBIDO, mas evito o leite e seus derivados, pois descobri que não são bem digeridos pelo meu organismo; não como muita carne vermelha, até por não fazer questão; evito frituras, mas como quando me dá vontade; como pouco sal por ser hipertensa, e quase não utilizo adoçante, por ter acostumado ao sabor dos alimentos ao natural; Adoro chocolate e doces em geral, essa é minha principal tentação, principalmente na TPM.

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-




*** MINHA LISTA DE DESEJOS ***


 

- Pesagens -

11/03/2005 - 73,000 Kg
17/03/2005 - 72,800 Kg
24/03/2005 - 70,600 Kg
31/03/2005 - 69,800 Kg
07/04/2005 - 68,500 Kg
11/04/2005 - 67,700 Kg
18/04/2005 - 66,400 Kg
25/04/2005 - 65,400 Kg
02/05/2005 - 63,500 Kg
11/05/2005 - 63,900 Kg
17/05/2005 - 62,900 Kg
25/05/2005 - 62,300 Kg
01/06/2005 - 61,700 Kg
07/06/2005 - 61,700 Kg
13/06/2005 - 63,000 Kg
20/06/2005 - 63,000 Kg
27/06/2005 - 61,900 Kg
04/07/2005 - 61,700 Kg
11/07/2005 - 62,000 Kg
18/07/2005 - 61,200 Kg
25/07/2005 - 62,300 Kg
01/08/2005 - 61,000 Kg
08/08/2005 - 62,500 Kg
15/08/2005 - 61,800 Kg
22/08/2005 - 62,500 Kg
29/08/2005 - 61,100 Kg
05/09/2005 - 60,500 Kg
12/09/2005 - 61,900 Kg
19/09/2005 - 62,300 Kg
26/09/2005 - 63,700 Kg
03/10/2005 - 62,100 Kg
10/10/2005 - 61,900 Kg
24/10/2005 - 63,000 Kg
07/11/2005 - 62,100 Kg
14/11/2005 - 63,500 Kg
28/11/2005 - 65,900 Kg
05/12/2005 - 65,000 Kg
12/12/2005 - 64,100 Kg
19/12/2005 - 65,300 Kg
26/12/2005 - 65,300 Kg
02/01/2006 - 64,300 Kg
09/01/2006 - 63,300 Kg
16/01/2006 - 63,900 Kg
23/01/2006 - 63,000 Kg
30/01/2006 - 62,400 Kg
06/02/2006 - 62,500 Kg
06/03/2006 - 59,500 Kg
20/03/2006 - 59,000 Kg
27/03/2006 - 58,000 Kg
12/06/2006 - 60,600 Kg
19/06/2006 - 59,700 Kg
15/08/2006 - 62,000 Kg
25/09/2006 - 62,400 Kg
30/10/2006 - 62,100 Kg
04/12/2006 - 65,000 Kg
11/12/2006 - 65,800 Kg
18/12/2006 - 64,000 Kg
23/12/2006 - 65,500 Kg
02/01/2007 - 66,100 Kg
09/01/2007 - 64,800 Kg
15/01/2007 - 66,500 Kg
29/01/2007 - 67,700 Kg
05/02/2007 - 66,900 Kg
16/02/2007 - 66,500 Kg
26/02/2007 - 64,600 Kg
05/03/2007 - 64,100 Kg
19/03/2007 - 63,800 Kg
26/03/2007 - 63,900 Kg
31/03/2007 - 63,600 Kg
28/04/2007 - 65,500 Kg
05/05/2007 - 64,500 Kg
01/07/2007 - 64,200 Kg
08/07/2007 - 63,100 Kg
15/07/2007 - 63,700 Kg
22/07/2007 - 64,300 Kg
10/10/2007 - 66,000 Kg
03/01/2008 - 66,000 Kg
18/01/2008 - 65,800 Kg
01/02/2008 - 66,200 Kg
06/02/2008 - 66,300 Kg
08/02/2008 - 66,900 Kg
13/02/2008 - 68,300 Kg
18/02/2008 - 66,500 Kg
25/02/2008 - 67,900 Kg
10/03/2008 - 67,300 Kg
24/03/2008 - 66,700 Kg
31/03/2008 - 64,900 Kg


"Uma longa viagem começa com um único passo..." 

 

(Lao-Tsé)



Batalhas vencidas:


- 13/07/2008 a 19/07/2008
- 08/06/2008 a 14/06/2008
- 01/06/2008 a 07/06/2008
- 25/05/2008 a 31/05/2008
- 18/05/2008 a 24/05/2008
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101 coisas em 1001 dias

Início:15/01/2007
Término:12/10/2009

1.Fazer financiamento ou consórcio de uma casa ou apartamento[Jan/2008]
2.Morar sozinha
3.Ter um animal de estimação
4.Eliminar ao menos 300g por semana até atingir minha meta
5.Fazer uma lipoaspiração
6.Pesar 57 Kg e me manter nesse peso até o final do projeto

7.             Vender minha esteira    [Em 21/01/07]

8.Voltar para Academia[Desde 01/2008]
9.Aprender a correr
10.Participar de pelo menos 02 corridas por ano
11.Comprar um monitor cardíaco [02/2008]
12.Fazer uma seleção de músicas no MP3 player para corrida

13.Passar uma semana no SPA [06/02 – 15/02/07]


14.Ir ao cinema a cada 02 meses
15.Assistir ao menos um DVD por mês em casa
16.Ir ao teatro ao menos 02 vezes ao ano
17.Poupar 10% do meu salário por mês até conseguir o financiamento do imóvel[01/2008]
18.Fazer uma viagem ao Nordeste ou exterior[12/2007]
19.Postar no blog a cada 15 dias
20.Ir a um Encontro de Blogueiras Light no RJ
21.Terminar minha pós-graduação
22.Conseguir apresentar um trabalho da faculdade com clareza, sem gaguejar
23.Fazer um curso de inglês
24.Tomar sol/ ficar bronzeada pelo menos 02 meses no ano
25.Arranjar um namorado[Desisti]
26.Passar um fim-de-semana romântico num Hotel Fazenda[Desisti]
27.Ler todos os livros pendentes que eu tenho
28.Ler ao menos 02 livros por mês
29.Fazer um curso de auto-maquiagem
30.Usar maquiagem diariamente
31.Comemorar meu aniversário
32.Fazer aula de dança
33.Ficar sem tomar anti-depressivos por 01 ano
34.Passar 01 dia inteiro fazendo compras pra mim e não me arrepender disso
35.Voltar a fazer hidratação no cabelo 01 vez por mês [Desde mar/2007]
36.Fazer um “Cruzeiro Fitness” ou "Cruzeiro Zen"[09/02 - 12/02/08]

37.Trocar os pneus do meu carro [03/02/07]


38.Conhecer a casa da minha irmã [06/04/07]
39.Conhecer o apartamento da minha amiga Silvana
40.Reencontrar a Magali e a Malu do SPA
41.Conhecer a Gisele e a Flavia pessoalmente
42.Visitar a minha amiga Dany e seus pimpolhos pelo menos a cada 02 meses[Desde 06/2007]
43.Organizar meu “armário de papéis” de casa
44.Lavar e/ou engraxar TODOS os meus sapatos [16/03/07]

45.Doar minha coleção de VHS da Folha de SP [20/02/07]


46.Terminar de assistir a 2ª temporada de LOST[23/04/07]
47.Comprar a 3ª temporada de LOST,quando sair[10/2007]
48.Conhecer mais uma cidade de SP
49.Fazer um tratamento estético para a celulite
50.Comprar 01 vestido vermelho “ultra-sexy”
51.Usar um biquini branco sem me envergonhar da cor ou do corpo
52.Passar 01 dia num SPA urbano
53.Beber 2 lts de água, mesmo estando em casa (no dia-a-dia eu tomo!)
54.Parar de tomar refrigerante light
55.Restringir a ingestão de doces aos fins de semana
56.Comer mais frutas (apesar de gostar muito, às vezes “esqueço”)[Desde 02/2007]
57.Conseguir viajar sem acrescentar mais de 3 Kg no meu peso[12/2007 - 02/2008]
58.Tirar pelo menos 15 dias de férias por ano
59.Emendar algum feriado por conta própria, já que lá na empresa não há “emendas”[Carnaval/2008]
60.Ir a um show de alguma banda/cantor que eu goste
61.Seguir o ritual de beleza proposto por minha dermatologista
62.Fazer um peeling nas costas
63.Fazer tratamento dos “vasinhos” da perna
64.Fazer um curso de jardinagem
65.Fazer um curso de mecânica de automóveis
66.Mudar minha CNH para categoria C
67.Aprender a nadar
68.Crismar a Amanda e a Samanta
69.Batizar a Larissa
70.Comprar um óculos de sol “legal”[10/2007]
71.Trocar meus óculos de grau, já que troco somente as lentes de contato
72.Ligar meu computador pelo menos 1x por semana[Desde mar/2007]
73.Entrar no MSN pelo menos 1x a cada 15 dias
74.Fazer upgrade no meu micro ou comprar um novo
75.Organizar minhas fotos no micro e revelar algumas
76.Organizar demais pastas e arquivos no micro
77.Organizar minha caixa de e-mails{Em 15/04/07]
78.Anotar todas as senhas dos sites que sou cadastrada[Fev/2007]
79.Parar de parcelar compras no cartão de crédito[Desde mar/2007]
80.Me livrar de despesas desnecessárias com cartão de crédito e produtos bancários[Fev/2007]
81.Planilhar TODOS os meus gastos por 03 meses[Mar/Abr/Mai/2007]
82.Reorganizar meu ambiente de trabalho de maneira mais prática[Terminei em 11/03/07]
83.Ir trabalhar sempre arrumada
84.Fazer pelo menos um curso de atualização na minha área por ano
85.Fazer um curso de culinária
86.Organizar minhas receitas
87.Fazer pelo menos 02 receitas por ano
88.Aprender a preparar arroz integral, de forma que fique bem saboroso
89.Reaprender a andar de bicicleta
90.Estabilizar meu humor, através da terapia (sem desmarcar a sessão sem motivo!)[Desde 10/2007]
91.Ampliar meus conhecimentos gerais, através de pesquisas/leituras mensalmente
92.Trocar de celular[01/2008]
93.Mandar polir meu anel de formatura
94.Fazer algumas sessões de drenagem linfática (até voltar a fazer mensalmente)

95.Fazer uma limpeza de pele [11/02/07]


96.Manter meu “ritual de beleza” semanal, mesmo qdo estiver deprimida
97.Aprender a utilizar a máquina de lavar, sem “estragar” as roupas
98.Voltar a fazer um trabalho voluntário
99.Doar pelo menos 03 cestas básicas por ano
100.Fazer uma nova lista de 101 coisas
101.Não fazer dessa lista mais uma cobrança na minha vida, e sim um incentivo para “lutar” pelo que quero