13/12/2006
Boa noite, pessoal!!!
Espero que estejam muito bem!
Queridos, muito obrigada pelos elogios e pela força...preciso esclarecer que não estou me achando uma "baleia", mas me sinto muito mal quando percebo que perdi o controle...e esse acréscimo no meu peso foi por puro "relaxo"; se eu me acomodar, volto aos 81 Kg rapida e tranquilamente...por isso o meu desespero!
De qualquer forma, fico feliz que vocês ainda "enxerguem" qualidades em mim! 
Ontem fui ao cirurgião, e ele finalmente me liberou prá fazer exercícios...meu único problema agora é encontrar uma Academia que tenha as modalidades que eu gosto, sem ser muito longe...só musculação não rola prá mim! 
Ele me achou "gordinha" também...queria até me passar fórmulas, mas eu recusei, pois já sei como posso reverter essa situação, e certamente não será através de medicamentos!
Gente, fiquei tão admirada com os resultados da cirurgia da Sara que pedi para o Dr. Juan fazer um orçamento prá mim...agora estou aqui na maior dúvida: não sei se caso ou se compro uma bicicleta...hahaha!!! Brincadeirinha...na verdade, estava me programando para trocar de carro, agora já não sei se prefiro o carro novo ou a lipo...o que vocês acham??? 
Prá fazer uma lipo e usufruir bem dos seus resultados, eu preciso primeiramente acabar com esse efeito sanfona!
Ah! Em fevereiro farei um "retoque" na minha cicatriz...o Dr. é perfeccionista e acha que ela tá muito escura. O procedimento é bem rápido, e realizado no consultório mesmo! Se eu já estou achando o resultado maravilhoso, imaginem depois!
O médico me explicou que o tamanho da minha mama vai depender muito da estabilidade do meu peso também...mais um motivo prá eu retomar a minha reeducação alimentar, afinal mamoplastia redutora dói no bolso! rsrs
Bem, a Rosi me lancou um desafio: ver qual das duas emagrece mais até o Natal...eu relutei em aceitar, pois nunca funcionou bem prá mim, mas resolvi tentar...vamos ver no que dá!
Os dados iniciais são:
Rosi em 11/12 - 75,65 Kg - Meta = 70 Kg
Eu em 11/12 - 65,80 Kg - Meta = 63 Kg
O que eliminarmos será lucro...coloquei um diferença menor prá mim, pois não consigo eliminar peso em tão pouco tempo, mas quem sabe, né?
A estratégia da Rosi será diminuir as porções, não comer doces e se exercitar. A minha será bem parecida, só não sei se vou me exercitar ainda...
Rosi, pode vir que EU estou preparada...rsrs 
Calma, pessoal...essa "violência" toda não é prá minha desafiante não, é prá esses quilos extras que insistem em me perseguir...rs
Hoje me mantive "na linha" o dia todo...comi algumas coisinhas desnecessárias agora a noite, mas confesso que minha auto-estima já melhorou bastante. Quando cheguei do trabalho até tentei fazer esteira, mas só aguentei 10 minutos...me entedia! Tomei um banho delicioso e passei todos os cremes a que tenho direito...não sei explicar o porquê, mas me sinto motivada quando estou me cuidando!
De resto, estou numa fase em que quero ver tudo no seu devido lugar, ou seja, arrumando armários, sapateiras, caixas...e na empresa também, não páro quieta um minuto tentando colocar tudo em ordem! Acho que eu nasci prá isso, pois me sinto tão bem nesse clima de organização...
Chega de pendências na minha vida...só assim deixarei de comer meus sentimentos!
Esqueci de contar que fui novamente à terapia nessa 2ª feira...se tem alguém aí que ainda não faz isso, eu recomendo...saio de lá mais leve, me sentindo "normal", coisa que não tenho certeza se eu sou...rs
Estou devendo algumas visitinhas, respostas de comentários e e-mails, links...vou colocando tudo em ordem no decorrer da semana, ok?
Beijos carinhosos e se cuidem!
:: Postado por
Ex-roliça
às
20h09
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11/12/2006
Boa noite, gatinhas e gatões!!!
Inspirador iniciar um post com o lema da Sara, não acham?
Pois é, preciso mais do que nunca acreditar nessas palavras!
Falando do Encontro, foi tudodebom.com.br, como sempre!
Tinha muita gente...e o melhor: todos falando a mesma "língua"!
A única coisa chata, é que não deu prá conversar com todo mundo...às vezes a gente passa até uma imagem de "antipatia", porque não consegue dar atenção a todos! 
Peço desculpas às pessoas com quem não conversei...tenho certeza que quem saiu perdendo fui eu, afinal é maravilhoso escutar tantas histórias, umas parecidas com a minha, outras completamente diferentes...
Só sei que eu achei que falava muito, mas depois de ficar alguns "minutinhos" conversando com a Andreia (não é que ela veio lá de Goiânia???) e com a Patty, já acho que não falo tanto assim...rsrs
A Sara tá linda depois do emagrecimento e da cirurgia...e deu atenção prá todos! É realmente motivador conversar com uma vencedora como ela!
Aliás, o que não faltou por lá foram "histórias de sucesso" até mesmo de um homem (sim, homens também sofrem com a balança!)...o "povo" virou até celebridade e concedeu entrevista à Revista Dieta Já...aguardem as próximas edições!
Acho que deveríamos fazer esses Encontros com mais frequência...é realmente um incentivo muito grande...um verdadeiro empurrão!
Ah! Não posso esquecer de agradecer os comentários de apoio para que eu fosse ao Encontro e também aos e-mails...pessoas, não consigo descrever o quão importante vocês estão sendo nesse momento difícil da minha vida...obrigada, de coração! 
Agradeço imensamente os elogios também...vocês são muito fofos (no bom sentido, gente! rsrs).
Estou tentando linkar todas as pessoas que compareceram, por favor quem não estiver na lista me avise, ok? Mas tenha paciência comigo, pois demoro um "pouquinho" para visitá-los...rs
Falando de mim, resolvi seguir os conselhos da querida Beth, e não mais fugir da balança...aliás, nunca fui de fugir de nada, por quê essa "frescura" agora??? O resultado de hoje foi mais assustador que o da semana passada: 65,800 Kg.
Já deu prá perceber que perdi as "rédeas" da situação, né?
Fiquei muito triste ao constatar isso...não aguento mais essa auto-sabotagem...virou mesmo um "ciclo vicioso"! 
Me vendo nas fotos, tive noção da realidade...fora as roupas que estão extremamente apertadas!
Sabem a vontade que eu sinto? De ficar deitada, chorando, sem sair mais de casa!
Como fui deixar as coisas chegarem a esse ponto?
Sou muito BURRA mesmo!!! 
Calma, gente...foi só um desabafo! Não vou desistir...mas seria hipocrisia dizer que estou com pique total prá re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-re-recomeçar!
Já sei que meu maior problema é resolver meus problemas com a comida! PQP, será que nunca vou perceber que ela não me dá solução alguma??? Pelo contrário, só me arranja mais um problema, que é o excesso de peso!
Decidi que vou começar a pelo menos tentar resolver esses problemas...senão, jamais sairei desse ciclo!
Percebi que não consigo ser moderada...amo demais, me dedico demais, brigo demais, grudo demais, como demais...CREDO! Cadê o meio-termo na minha vida???
Preciso começar a colocar "ponto final" nas coisas que começo, principalmente nas relações que já não "florescem" mais...as pendências me deixam ansiosa, e claro, desconto minha ansiedade na comida!
Amanhã tenho consulta com meu cirurgião...espero que ele me libere prá fazer Step...essa inércia também não vai me ajudar em nada!
Ai, gente...vou precisar muito da ajuda de vocês...sinceramente não estou com ânimo prá programar nada que possa modificar essa situação...acho que sofri uma rejeição que jamais tinha sofrido: EU mesma me rejeitei!!!
Visitem o blog do Carlos...ele está "abandonando" a Blogosfera Light, não custa dar um "adeuzinho" de apoio! Me identifico com ele, pois ele tenta achar respostas, prás questões mais "embaraçosas" da vida, assim como eu!
Quem quiser fotos do Encontro, visite o meu Fotoblog.
Dicas de saúde? Visitem o site www.saudavel.info.
Espero voltar a colocar posts motivadores aqui, mas não adianta fingir que está tudo bem, quando não está...espero que me perdoem!
Fiquem com Deus e tenham uma excelente semana light!
Faça escolhas: tenha um caso de amor com você mesma!
:: Postado por
Ex-roliça
às
21h03
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Nome: Patrícia Roberta
Idade: 33 anos
Cidade: Franco da Rocha/SP
Signo: Libra (04/10)
Estado civil: Solteira
Formação: Bacharel em Ciências Contábeis; pós-graduanda em Administração de RH
Ocupação: Supervisora administrativa de uma empresa de pequeno porte há 16 anos
Altura: 1,63 m
Peso Inicial: 73 Kg (Março/2005)
Peso Atual: 64,9 Kg
IMC Atual: 24,49 (NORMAL - iuuuuupiiiiiii!!!)
Meta: 57 Kg
.::MINHAS FOTOS::.
Objetivo: Emagrecimento saudável e definitivo (mas nada impede que eu fale sobre qualquer assunto no MEU blog!)
Ferramentas utilizadas: Dieta ortomolecular/tipo sangüíneo; exercícios aeróbicos 4 vezes por semana e musculação 3 vezes por semana; BLOG (Utilizei medicamentos de 10/2007 a 01/2008)
Maiores desafios: me livrar das crises depressivas; deixar de "comer" emoções; "emagrecer" a cabeça; manter o peso após alcançar a meta
Maiores incentivadores: Minha mãe (que prepara as minhas refeições), minha colega Mara (que indicou o tratamento feito por ela); Maria Augusta (minha médica que tem toda a paciência do mundo comigo); minha terapeuta Lia (que me ouve e não me julga pelas minhas "esquisitices"); minha dermatologista/amiga Célia (que me ouve, me aconselha, me deixa menos feia, eleva meu astral!); meus patrõezinhos queridos (que agüentam cada uma de mim, e além disso me avisam quando começo a "relaxar" com meu corpo!); minhas amigas/amigos blogueiros light (sem comentários...essa "tchurma" levanta até defunto!!!rs)
Obs.: Não considero nenhum alimento PROIBIDO, mas evito o leite e seus derivados, pois descobri que não são bem digeridos pelo meu organismo; não como muita carne vermelha, até por não fazer questão; evito frituras, mas como quando me dá vontade; como pouco sal por ser hipertensa, e quase não utilizo adoçante, por ter acostumado ao sabor dos alimentos ao natural; Adoro chocolate e doces em geral, essa é minha principal tentação, principalmente na TPM.
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- Pesagens - |
| 11/03/2005 - 73,000
Kg
17/03/2005 - 72,800 Kg 24/03/2005 - 70,600 Kg 31/03/2005 - 69,800 Kg 07/04/2005 - 68,500 Kg 11/04/2005 - 67,700 Kg 18/04/2005 - 66,400 Kg 25/04/2005 - 65,400 Kg 02/05/2005 - 63,500 Kg 11/05/2005 - 63,900 Kg 17/05/2005 - 62,900 Kg 25/05/2005 - 62,300 Kg 01/06/2005 - 61,700 Kg 07/06/2005 - 61,700 Kg 13/06/2005 - 63,000 Kg 20/06/2005 - 63,000 Kg 27/06/2005 - 61,900 Kg 04/07/2005 - 61,700 Kg 11/07/2005 - 62,000 Kg 18/07/2005 - 61,200 Kg 25/07/2005 - 62,300 Kg 01/08/2005 - 61,000 Kg 08/08/2005 - 62,500 Kg 15/08/2005 - 61,800 Kg 22/08/2005 - 62,500 Kg 29/08/2005 - 61,100 Kg 05/09/2005 - 60,500 Kg 12/09/2005 - 61,900 Kg 19/09/2005 - 62,300 Kg 26/09/2005 - 63,700 Kg 03/10/2005 - 62,100 Kg 10/10/2005 - 61,900 Kg 24/10/2005 - 63,000 Kg 07/11/2005 - 62,100 Kg 14/11/2005 - 63,500 Kg 28/11/2005 - 65,900 Kg 05/12/2005 - 65,000 Kg 12/12/2005 - 64,100 Kg 19/12/2005 - 65,300 Kg 26/12/2005 - 65,300 Kg 02/01/2006 - 64,300 Kg 09/01/2006 - 63,300 Kg 16/01/2006 - 63,900 Kg 23/01/2006 - 63,000 Kg 30/01/2006 - 62,400 Kg 06/02/2006 - 62,500 Kg 06/03/2006 - 59,500 Kg 20/03/2006 - 59,000 Kg 27/03/2006 - 58,000 Kg 12/06/2006 - 60,600 Kg 19/06/2006 - 59,700 Kg 15/08/2006 - 62,000 Kg 25/09/2006 - 62,400 Kg 30/10/2006 - 62,100 Kg 04/12/2006 - 65,000 Kg 11/12/2006 - 65,800 Kg 18/12/2006 - 64,000 Kg 23/12/2006 - 65,500 Kg 02/01/2007 - 66,100 Kg 09/01/2007 - 64,800 Kg 15/01/2007 - 66,500 Kg 29/01/2007 - 67,700 Kg 05/02/2007 - 66,900 Kg 16/02/2007 - 66,500 Kg 26/02/2007 - 64,600 Kg 05/03/2007 - 64,100 Kg 19/03/2007 - 63,800 Kg 26/03/2007 - 63,900 Kg 31/03/2007 - 63,600 Kg 28/04/2007 - 65,500 Kg 05/05/2007 - 64,500 Kg 01/07/2007 - 64,200 Kg 08/07/2007 - 63,100 Kg 15/07/2007 - 63,700 Kg 22/07/2007 - 64,300 Kg 10/10/2007 - 66,000 Kg 03/01/2008 - 66,000 Kg 18/01/2008 - 65,800 Kg 01/02/2008 - 66,200 Kg 06/02/2008 - 66,300 Kg 08/02/2008 - 66,900 Kg 13/02/2008 - 68,300 Kg 18/02/2008 - 66,500 Kg 25/02/2008 - 67,900 Kg 10/03/2008 - 67,300 Kg 24/03/2008 - 66,700 Kg 31/03/2008 - 64,900 Kg |
"Uma longa viagem começa com um único passo..."
(Lao-Tsé)
"Ciúme é querer manter o que se tem; cobiça é querer o que não se tem; inveja é querer que o outro não tenha!"
(Zuenir Ventura)
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Créditos
Início:15/01/2007
Término:12/10/2009
1.Fazer financiamento ou consórcio de uma casa ou apartamento[Jan/2008]
2.Morar sozinha
3.Ter um animal de estimação
4.Eliminar ao menos 300g por semana até atingir minha meta
5.Fazer uma lipoaspiração
6.Pesar 57 Kg e me manter nesse peso até o final do projeto
7. Vender minha esteira
13.Passar uma semana no SPA [06/02 – 15/02/07]
37.Trocar os pneus do meu carro [03/02/07]
45.Doar minha coleção de VHS da Folha de SP [20/02/07]
95.Fazer uma limpeza de pele [11/02/07]