13/05/2005
Olá, povo!
Hoje estou muito cansada...essa semana não foi fácil...
Cheguei da Academia e fui fazer visitinhas a vocês...nem tomei banho ainda...por isso, vou escrever pouco...rs
O fim de semana chegou novamente...muitas de nós, sente aquele friozinho na barriga com medo de pisar na jaca...mas temos que ter em mente que, fins de semana foram feitos para nos divertirmos, descansarmos, curtirmos as pessoas que amamos, e isso não inclui necessariamente comer em excesso...
Por isso, proponho que não coloquemos a comida como personagem principal nas nossas vidas...tem tanta coisa boa para se fazer...vamos aproveitar!
Vocês visitaram meu Fotoblog? O link tá aí na lateral...depois me digam o que acharam...
Gostaria de agradecer novamente os comentários deixados...eles me motivam muito! Estou adorando também as visitinhas novas...obrigada por tudo!
Desejo a todos vocês um ótimo fim de semana light!
Beijos...
Ah! Hoje é aniversário da minha cunhadinha querida...
Ela é tudodebom.com.br...linda, maravilhosa, vitaminada...
Dani, gostaria de desejar-lhe o melhor que a vida pode oferecer...mesmo estando distantes fisicamente, gosto muito de você, e só o fato de fazer parte da vida do homem que eu amo, já faz parte da minha também...felicidades!!!
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Paty
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12/05/2005
Oi, lindinhas (e lindinhos também, agora temos o marido da Clá...rs)...
Muito obrigada pela força...estou me sentindo bem melhor...
Hoje saiu uma reportagem na Folha de SP, no caderno Equilibrio, questionando a eficácia da terapia ortomolecular no emagrecimento...eu pergunto: se ela não funciona, por quê eu, tendo feito as mais diversas dietas, só consegui emagrecer sem sacrifícios e sem loucuras com essa terapia?
As pessoas acreditam muito em milagres...é óbvio que para emagrecer é necessária uma mudança na alimentação e a prática de exercícios físicos...a ortomolecular "reorganiza" nosso corpo, verificando o que ele necessita e o que prá ele só vai virar "quilos extras", por não ser aproveitado de outra forma...estando tudo em ordem, é só manter a reeducação, comendo de tudo, com moderação, e sabendo que determinado alimento não pode ser ingerido exageradamente, pois vai causar um transtorno grande (principalmente na balança...rs); além disso, não abandonar jamais a prática da atividade física, seja ela qual for...
Reeducação é a palavra-chave...não há tratamento eficaz se esse "segredinho" não for seguido...
Citam na reportagem, pessoas que engordaram com a terapia ortomolecular, devido à grande quantidade de vitaminas que têm que tomar...eu não tomei e não tomo absolutamente nada...a minha médica, a Maria Augusta, linda, fofa, maravilhosa e vitaminada, repôs o que o meu organismo necessitava somente com alimentos, e ainda estamos tentando descobrir o que realmente me faz engordar, já que nunca fui de comer em grandes quantidades (só nas crises de compulsão, mas isso é passado!), portanto tem algum alimento específico que devo evitar...
Muitas meninas me perguntaram como eu emagreci tanto, em tão pouco tempo...gente, eu faço dietas desde os meus 20 anos, mais ou menos, já experimentei de tudo...desde fevereiro do ano passado, tenho tentado emagrecer, tomei fórmulas até o meio do ano, e não emagreci nada! Nada mesmo...não que eu tenha emagrecido e depois voltei a engordar...simplesmente não emagreci...passei mais de um ano só engordando, mesmo com a dieta, exercícios e remédios...tinha travado tudo, creio que por causa das fórmulas...
Em fevereiro desse ano, uma colega comentou que tinha conseguido emagrecer bastante com a ortomolecular, e eu resolvi me dar mais essa chance...
Como no início é só desintoxicação....limpeza do organismo mesmo, prá expulsar dele tudo que não presta, não eliminei nada...mas já tinha sido avisada que quando começasse a emagrecer, seria rápido...e assim foi, portanto não emagreci nos últimos 3 meses...simplesmente estou colhendo os frutos de mais de 1 ano de alimentação controlada, e só não emagrecia devido à quantidade imensa de toxinas presentes no meu corpo...
Algumas meninas também me pediram prá eu passar a dieta de desintoxicação, mas a orto é totalmente personalizada...o que me faz emagrecer pode fazer você engordar, por exemplo...a minha colega descobriu que deve evitar alimentos com glúten, prá mim, eles não alteraram o meu peso...varia muito de pessoa prá pessoa...aconselho quem tiver interessado a procurar um bom profissional da área, faça um teste prá ver se com vc dá certo...
Uma coisa que aprendi, é que qualquer tratamento é inútil se não "emagrecermos" nossa cabeça...a visão que temos dos alimentos tem que ser diferente...ele é combustível, se o tanque tá cheio, não adianta tentar colocar mais nada, isso é desperdício...também não adianta deixá-lo o mais vazio possível, o carro pode te deixar na mão a qualquer hora...tudo tem que ser minuciosamente dosado...
Bem, hoje falei demais...mas não posso esquecer de comentar...gente, a Evinha é uma figuraça, né?rs...chorei de rir ao ler o post dela de hoje dizendo que tinha percebido que tem ossos...rs...só você mesmo, minha querida amiga...adoro o seu alto astral...beijão especial prá vc!
Tenho tentado linkar as pessoas novas que têm me visitado...se eu esquecer de alguém me avisem, tá?
Ah! Tô tentando fazer um Fotoblog...já coloquei algumas fotos...o link tá na lateral, passem lá prá dar uma espiadinha...rs
Beijinhos a todos!!!
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Paty
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21h11
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11/05/2005
Oi, gente...
Prometi que não ficaria sem postar, mas ontem tive um probleminha com meu carro e cheguei em casa quase 1:00 h da manhã...tava muito cansada, e já era hoje...rs
Bem, vamos às novidades...ontem tive consulta com a ortomolecular, portanto me pesei, e adivinhem: 400 g a mais...isso por ter "relaxado" um pouco no fim de semana... 
prá mim, não tem jeito mesmo, não posso comer nada além da conta, pois não comi tanto assim a ponto de engordar...fiquei muito triste, mas nada de desistir!
Agora, vou ter que retornar à desintoxicação para descobrir qual alimento me fez engordar, já que não comi mesmo em grande quantidade...haja paciência!
É por essas e outras, que vejo que a reeducação é realmente prá vida toda...temos que conhecer nosso organismo muito bem para sabermos o que ele aceita ou rejeita...temos que nos policiar constantemente, mesmo nos fins de semana, principalmente quem tem muita tendência a engordar, como eu...
Confesso que estou bastante decepcionada com o resultado dessa semana...tenho a impressão que estou sendo castigada pelo Universo...não posso simplesmente ir a uma festa de aniversário e comer um único pedaço de bolo (não comi beijinho, brigadeiro, lanchinho...). Me sinto anormal...rs
Apesar de tudo, continuo seguindo a dieta e indo à Academia, o que tem me feito muito bem!
Espero na próxima semana, eliminar pelo menos esse "excesso" dessa semana...farei o possível prá que isso aconteça...
Ah! Ontem experimentei algo saudável e muito gostoso: leite de soja original light com café instantâneo...é uma delícia! Fica parecendo capuccino, só que com poucas calorias...experimentem! 
Vou ficando por aqui...agradeço imensamente os elogios, as dicas e todos os comentários deixados...
Muitos beijos!
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Paty
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09h56
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09/05/2005
Olá, pessoal...
A partir de hoje tentarei postar todos os dias...faz falta prá mim e também é uma falta de consideração com as pessoas que me visitam e se deparam com um blog desatualizado...
Bem, com relação ao Encontro, adoooorei...as meninas são todas muito simpáticas, inteligentes, determinadas...e são bem mais bonitas pessoalmente que nas fotos que elas colocam nos blogs...
Eu sou a primeira da esquerda, em pé...viram como estamos todas lindas?
Todas se comportaram direitinho à mesa, mesmo tendo ido almoçar às 16:00 hs...devido à nossa vida de "estrela"...rs
Na verdade, nem conversamos muito devido às fotos da Revista e à correria toda...mesmo assim, valeu a pena!
Li alguns posts sobre o Encontro, e fiquei um pouco triste por não ter atendido às expectativas de muitas...peço desculpas...a maioria me achou muito tímida...eu sou um pouco mesmo, mas nem tanto...foi falta de oportunidade mesmo...além do mais, fiquei muito desnorteada com esse negócio de reportagem...detesto tirar fotos e acabei tirando muitas, fazendo pose, não estou acostumada...rs
Além disso, não sei se lembram que eu acabei de voltar com o meu namorado...nos reencontramos 2ª feira passada e chegamos à conclusão que deveríamos reatar, porém, ele tinha umas "pendências", ou seja, estava saindo com uma garota...depois que ele resolveu tudo com ela, me comunicou por telefone...como eu moro em Franco da Rocha e ele em Jundiaí, só nos vimos de novo no sábado, e fiquei sem graça de deixá-lo de lado, no nosso "primeiro" dia de namoro...espero que entendam...eu não queria decepcioná-las...não sou nem de longe uma pessoa antipática, que não se enturma...prometo que no próximo tentarei ser diferente...
Por favor, não me julguem mal por isso...preciso da força e do incentivo de vocês...
Quem quiser ver mais fotos, entrem no blog da Evinha (http://jeangrey.zip.net) e da Selma (http://abatalha.zip.net); acho que deve ter também nos blogs das outras meninas que foram...eu, infelizmente não consegui ainda colocar as minhas aqui, mas também só dá eu nas fotos, será que é porque foi meu namorado que tirou? 
Tivemos a presença também de pessoas não tão lights como o Konán (amigo da Carol), o Carlos (meu amor) e o Fábio (marido da Evinha), vejam abaixo a foto dos cabideiros oficiais...rs...esses coitadinhos sofreram...ficaram sem comer até tarde por nossa causa e ainda tiveram que ficar segurando nossas "malas"...rs
Beijos prá todas e no próximo Encontro, espero que todas estejam presentes...é muito bom tê-las como amigas!
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Paty
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21h41
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Nome: Patrícia Roberta
Idade: 33 anos
Cidade: Franco da Rocha/SP
Signo: Libra (04/10)
Estado civil: Solteira
Formação: Bacharel em Ciências Contábeis; pós-graduanda em Administração de RH
Ocupação: Supervisora administrativa de uma empresa de pequeno porte há 16 anos
Altura: 1,63 m
Peso Inicial: 73 Kg (Março/2005)
Peso Atual: 64,9 Kg
IMC Atual: 24,49 (NORMAL - iuuuuupiiiiiii!!!)
Meta: 57 Kg
.::MINHAS FOTOS::.
Objetivo: Emagrecimento saudável e definitivo (mas nada impede que eu fale sobre qualquer assunto no MEU blog!)
Ferramentas utilizadas: Dieta ortomolecular/tipo sangüíneo; exercícios aeróbicos 4 vezes por semana e musculação 3 vezes por semana; BLOG (Utilizei medicamentos de 10/2007 a 01/2008)
Maiores desafios: me livrar das crises depressivas; deixar de "comer" emoções; "emagrecer" a cabeça; manter o peso após alcançar a meta
Maiores incentivadores: Minha mãe (que prepara as minhas refeições), minha colega Mara (que indicou o tratamento feito por ela); Maria Augusta (minha médica que tem toda a paciência do mundo comigo); minha terapeuta Lia (que me ouve e não me julga pelas minhas "esquisitices"); minha dermatologista/amiga Célia (que me ouve, me aconselha, me deixa menos feia, eleva meu astral!); meus patrõezinhos queridos (que agüentam cada uma de mim, e além disso me avisam quando começo a "relaxar" com meu corpo!); minhas amigas/amigos blogueiros light (sem comentários...essa "tchurma" levanta até defunto!!!rs)
Obs.: Não considero nenhum alimento PROIBIDO, mas evito o leite e seus derivados, pois descobri que não são bem digeridos pelo meu organismo; não como muita carne vermelha, até por não fazer questão; evito frituras, mas como quando me dá vontade; como pouco sal por ser hipertensa, e quase não utilizo adoçante, por ter acostumado ao sabor dos alimentos ao natural; Adoro chocolate e doces em geral, essa é minha principal tentação, principalmente na TPM.
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- Pesagens - |
| 11/03/2005 - 73,000
Kg
17/03/2005 - 72,800 Kg 24/03/2005 - 70,600 Kg 31/03/2005 - 69,800 Kg 07/04/2005 - 68,500 Kg 11/04/2005 - 67,700 Kg 18/04/2005 - 66,400 Kg 25/04/2005 - 65,400 Kg 02/05/2005 - 63,500 Kg 11/05/2005 - 63,900 Kg 17/05/2005 - 62,900 Kg 25/05/2005 - 62,300 Kg 01/06/2005 - 61,700 Kg 07/06/2005 - 61,700 Kg 13/06/2005 - 63,000 Kg 20/06/2005 - 63,000 Kg 27/06/2005 - 61,900 Kg 04/07/2005 - 61,700 Kg 11/07/2005 - 62,000 Kg 18/07/2005 - 61,200 Kg 25/07/2005 - 62,300 Kg 01/08/2005 - 61,000 Kg 08/08/2005 - 62,500 Kg 15/08/2005 - 61,800 Kg 22/08/2005 - 62,500 Kg 29/08/2005 - 61,100 Kg 05/09/2005 - 60,500 Kg 12/09/2005 - 61,900 Kg 19/09/2005 - 62,300 Kg 26/09/2005 - 63,700 Kg 03/10/2005 - 62,100 Kg 10/10/2005 - 61,900 Kg 24/10/2005 - 63,000 Kg 07/11/2005 - 62,100 Kg 14/11/2005 - 63,500 Kg 28/11/2005 - 65,900 Kg 05/12/2005 - 65,000 Kg 12/12/2005 - 64,100 Kg 19/12/2005 - 65,300 Kg 26/12/2005 - 65,300 Kg 02/01/2006 - 64,300 Kg 09/01/2006 - 63,300 Kg 16/01/2006 - 63,900 Kg 23/01/2006 - 63,000 Kg 30/01/2006 - 62,400 Kg 06/02/2006 - 62,500 Kg 06/03/2006 - 59,500 Kg 20/03/2006 - 59,000 Kg 27/03/2006 - 58,000 Kg 12/06/2006 - 60,600 Kg 19/06/2006 - 59,700 Kg 15/08/2006 - 62,000 Kg 25/09/2006 - 62,400 Kg 30/10/2006 - 62,100 Kg 04/12/2006 - 65,000 Kg 11/12/2006 - 65,800 Kg 18/12/2006 - 64,000 Kg 23/12/2006 - 65,500 Kg 02/01/2007 - 66,100 Kg 09/01/2007 - 64,800 Kg 15/01/2007 - 66,500 Kg 29/01/2007 - 67,700 Kg 05/02/2007 - 66,900 Kg 16/02/2007 - 66,500 Kg 26/02/2007 - 64,600 Kg 05/03/2007 - 64,100 Kg 19/03/2007 - 63,800 Kg 26/03/2007 - 63,900 Kg 31/03/2007 - 63,600 Kg 28/04/2007 - 65,500 Kg 05/05/2007 - 64,500 Kg 01/07/2007 - 64,200 Kg 08/07/2007 - 63,100 Kg 15/07/2007 - 63,700 Kg 22/07/2007 - 64,300 Kg 10/10/2007 - 66,000 Kg 03/01/2008 - 66,000 Kg 18/01/2008 - 65,800 Kg 01/02/2008 - 66,200 Kg 06/02/2008 - 66,300 Kg 08/02/2008 - 66,900 Kg 13/02/2008 - 68,300 Kg 18/02/2008 - 66,500 Kg 25/02/2008 - 67,900 Kg 10/03/2008 - 67,300 Kg 24/03/2008 - 66,700 Kg 31/03/2008 - 64,900 Kg |
"Uma longa viagem começa com um único passo..."
(Lao-Tsé)
"Ciúme é querer manter o que se tem; cobiça é querer o que não se tem; inveja é querer que o outro não tenha!"
(Zuenir Ventura)
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Créditos
Início:15/01/2007
Término:12/10/2009
1.Fazer financiamento ou consórcio de uma casa ou apartamento[Jan/2008]
2.Morar sozinha
3.Ter um animal de estimação
4.Eliminar ao menos 300g por semana até atingir minha meta
5.Fazer uma lipoaspiração
6.Pesar 57 Kg e me manter nesse peso até o final do projeto
7. Vender minha esteira
13.Passar uma semana no SPA [06/02 – 15/02/07]
37.Trocar os pneus do meu carro [03/02/07]
45.Doar minha coleção de VHS da Folha de SP [20/02/07]
95.Fazer uma limpeza de pele [11/02/07]